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工時長、壓力大 9成上班族「宿便」
（優活健康網新聞部／綜合報導）有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃，因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差，還習慣在睡覺前吃油膩消夜，所以便秘問題常困擾著他，甚至曾經近2周卡便，肚子劇烈疼痛送醫後，靠藥物協助才順利上廁所。而蔡先生在今年度健康檢查時診斷出有大腸瘜肉；醫師警告，大腸瘜肉是大腸癌的前身，大腸癌具有「發生人數最高」、「年輕化趨勢」、「與生活型態高度相關」等特點，若患有大腸瘜肉，未來五年內罹患大腸癌風險大增，讓他相當擔心！
大腸癌初期無症狀 補充益生菌幫助解決腸胃蠕動不順
大腸癌已經稱霸國人癌症發生率十年之久，每年約新增1萬5千個病例；根據財團法人台灣癌症基金會2017年「上班族大腸瘜肉問題與生活習慣調查」報告顯示，10個上班族中9個有排便困擾，大腸癌一開始沒有明顯徵兆，等到產生嚴重的症狀再就醫時，可能已經面臨三期或四期病程；壢新醫院大腸直腸外科賴煌仁主任表示，台灣人工作時間長、壓力大、常外食、缺乏運動等，腸胃道不健康已是許多人的常態，如果發現有解便困難、脹氣、長期腹瀉、過敏性疾病等相關問題，除了依照醫師指示調整日常作息、均衡飲食外，也可以選擇補充調整腸胃機能的保健食品如益生菌等，來輔助解決腸胃蠕動不順狀況。
選擇益生菌有3原則 有效幫助消化也吃的安心
市面上的益生菌有許多種類，要如何選擇對身體有幫助且有效的益生菌呢？賴煌仁主任解釋，益生菌是活菌，種類可選擇有醫學認可的菌種使用上會更為安心，因為食用的過程會經過胃部，益生菌在通過胃酸後，存活並到達腸道的數量多寡，也是選擇的其中一項考量，在益生菌的選擇上，賴煌仁主任也提供3大原則供消費者參考：
一、 選菌種：選擇有醫學報告證實的菌種及菌株，如市面上常見的比菲德氏菌、乳酸菌、龍根菌等，並不是種類多就好，也請特別注意是否有禁止食品添加的菌種類別。
二、 選有效：益生菌的菌數只要到達一定的數量，感覺對於腸道有幫助即可，並不需要特別選擇菌數極多的種類，益生菌是活菌，若選擇有包覆技術或是晶球技術，能夠通過胃酸到達腸道的比例越高，不需要補充這麼多的數量也能有效幫助腸胃蠕動。
三、 選安心：選擇購買益生菌產品時，可選擇有口碑與政府認證的品牌，如SGS各項檢測、國際cGMP認證等，食品安全把關才安心。
賴煌仁主任也提醒，生活作息、日常飲食正常並且多運動，是維持健康的不二法門，若有長期腸胃道不舒服的狀況，除了補充益生菌及對人體有益的營養素外，病況嚴重時，還是建議至醫療院所做進一步的檢測與篩檢，以免發生病變而不自知。
（文章授權提供／健康醫療網）
美元大漲避險好貴！韓國保險公司轉向本土債
美元持續走升，導致外匯避險成本上升，使韓國保險公司對外國資產需求減少，他們選擇在國內找尋長期債券，因此帶動韓國債券價格，對長期韓債的殖利率帶來下行壓力。
新韓人壽保險公司不願具名的主管表示，由於高避險成本，公司目前的政策為盡可能的購買國內長期債券，並減低持有美元債。知情人士指出，該保險公司本月購買由國有韓國東南電力公司發行的 30 億韓元 (280 萬美元) 的 30 年期債券。
更嚴格的保險資本規定，要求企業延長資產到期的期限，因此推動公司對長期證券的需求。而在延長持有債券的期限方式中，持有長期外國債券的吸引力下降，因為要將以美元計價的投資轉回韓元，中間的外匯避險成本已飆升至 9 年新高。
DB Financial Investment Co. 駐首爾的固定收益策略師 Moon Hong-cheol 表示：「避險成本上漲對保險公司而言，是一大隱憂，投資美元債券變得非常困難，因此保險公司被迫購買超長期的韓元債券。」
此舉導致本週 30 年期韓國債殖利率，再次出現低於 10 年期韓國債殖利率的情況。根據 Investing.com 數據，25 日時，30 年期與 10 年期的韓債殖利率分別為 2.737% 與 2.759%。
保險公司需要更長的本國債，鼓勵借款公司發行更長期的債券。舉例來說，知情人士透露，LG 電子公司計劃在下個月初發售包含 15 年期在內的債券，LG 在本月稍早出售該公司歷史中，最長期的 20 年期債券，殖利率為 4.195%。
美國和韓國擴大的利差，使得韓國投資者的避險成本上升，外資也加速逃離。Mirae Asset Daewoo Co. 的信貸分析師 Lee Kyoung-ro 表示：「考慮到韓國升息的動機並不強烈，而美國則在逐步升息，因此高避險成本可能會持續一陣子。」
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