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●霧面感高品質TPU送禮人氣商品包覆殼?
●完美貼合包邊保護防刮傷?
●精準孔位操控方便?
●輕薄設計配戴舒適不負擔?
●安裝簡單快速?
●適用Apple Watch Series 1/2/3代(42mm)

【韓國Spigen Slim Armor Apple Watch Series1/2/3代專用輕薄款2018熱門產品開箱炫耀文防刮保護殼(42mm)】

Spigen Slim Armor?系列為針對Apple Watch Series(42mm)1代/2代/3代所設計的防刮保護殼
採用輕薄材質設計，重量輕配戴舒適不負擔，運用霧面感塗層的TPU材質包邊設計
提升整體質感，完美貼合手錶四周，可預防日開箱文常性碰撞刮傷
側邊孔位精準的符合AppleWatch Series1、2、3代的按鍵構造設計，在旋轉鈕上方新增防撞設計
可防止碰撞和刮傷，即使安裝保護殼仍可輕鬆的操控按鍵。彌月送禮推薦人氣產品

注意事項：

*本產品內容物僅包含Slim Armor? (42mm) Apple Watch專用保護外框一個，沒有殼套及螢幕保護貼(膜)等。
*圖中Apple Watch手錶為示意圖，無包折價券代碼銷售排行榜含商品內。?

產品規格?
Slim Armor Apple Watch 保護殼?
顏色：銀/金/太空灰?
材質：TPU?
重量：2.8g?
適用機種：Apple Watch Series 1/2/3代?
適用尺寸：42mm?
產地：韓國?

※以上規格如有不正確，以原廠公佈為準

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商品訊息特點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

婦人腰酸背痛竟已骨鬆！恐怖隱形殺手4症狀亮紅燈

【早安健康／彰化基督教醫院骨科部主治醫師張櫻霖；骨科部個案管理師王素雲】近年來空汙議題頗受大家關住，新聞報導常可聽到PM2.5 一詞，但是您可曾聽過T值-2.5呢? 與您健康息息相關的T值，不可不知。

63歲的吳媽媽，最近老覺得腰痠背痛，痠痛到夜間無法入睡，女兒陪同到醫院就診，經過檢查才發現骨密度T值小於-2.5，醫師說吳媽媽有骨質疏鬆症，診視後開始接受藥物治療，除了定期追蹤骨質密度外，日常生活也要小心避免跌倒造成進一步傷害。

近年來，由於傳播媒體的報導及民眾健康意識提升，一般民眾對於骨質疏鬆症並不陌生，然而門診中發現，多數民眾對骨質疏鬆症仍一知半解，甚至有錯誤認知，在此針對骨質疏鬆症作簡單的說明。

骨質疏鬆症是什麼?

骨質疏鬆症（osteoporosis）的字義是「多孔的骨頭」（porous bones），根據世界衛生組織(WHO)的定義，骨質疏鬆症是一種全身骨骼疾病，其特徵包括：骨量減少、骨組織顯微結構變差、骨骼脆弱、骨折危險性增高。

如同海砂屋一樣，雖然房子外觀看來一樣，但內部結構中空疏鬆，稍微碰撞就會坍塌。

骨質疏鬆症有什麼症狀?

沒有明顯症狀，因為沒有症狀，常被稱為隱形殺手。
因為骨頭疏鬆、脆弱，容易骨折，多半骨折後才發現有骨質疏鬆問題。
彎腰駝背、身高變矮，俗稱的「老倒縮」。
部分會有腰酸背痛情形。

骨質疏鬆症高風險群

父母有骨質疏鬆症或駝背症狀者。
年過40歲或已停經進入更年期的婦女。
體重過輕，身體質量指數BMI<19 (體重/身高平方 kg／m2）。
服用類固醇連續超過三個月，或長期服用胃藥（氫離子幫浦抑制劑）及抗癲癇藥物。
有甲狀腺或副甲狀腺機能亢進。
有喝酒或抽煙習慣。
避吃奶類製品又不使用鈣片。
每天日照少於10分鐘又無攝取維生素D補充劑。

怎麼知道有沒有骨質疏鬆症呢?

目前骨質密度常見的測量方法分為定量超音波（QUS）及雙能量X光吸收儀（DXA）兩種。

定量超音波(QUS)主要測量足跟骨、脛骨，較常作為一般篩檢用途及評估停經女性或老年男性骨鬆性骨折的風險。

雙能量X光吸收儀（DXA）則量測腰椎及髖骨，為診斷骨質疏鬆症的黃金標準，並可預測骨折風險及評估治療反應及效果。

DXA檢測後會得到骨密度檢查值(T值) ，T值是指將受測者之骨質密度與年輕成人之骨質密度平均值相減，除以年輕成人骨質密度之標準差。依1994年WHO所制定之診斷標準，DXA之T值≤-1.0為異常(osteopenia)，T值<-2.5為骨質疏鬆 (osteoporosis) 。

骨質疏鬆症了怎麼辦?

藥物治療

骨質疏鬆症藥物有非常多種，包括雙磷酸鹽類、雌激素受體調控劑、副甲狀腺賀爾蒙、抑鈣素…等等，須經由醫師診斷及確認骨質疏鬆症成因及分類後，才能選擇合適的藥物，民眾切勿自行服藥。
預防跌倒

根據統計，超過五成的骨質疏鬆症患者都是在住家環境發生骨折，建議住家地板保持淨空，浴廁加裝扶手及貼上防滑貼，房間、走道及浴室的燈光應明亮，夜間時需有適當的照明，避免視線不良而跌倒。
適量運動

適度的運動可以增加骨質，更有助於體內鈣質的保留，建議進行緩和的運動例如慢跑、健走等，還可搭配增加肌力和平衡感的運動，如游泳及太極拳。

適度曬太陽，還可以幫助體內維生素D的合成，維生素D是幫助鈣質吸收的重要營養素，缺乏維生素D鈣質便無法被吸收，吃再多的鈣質也無助益。
均衡飲食

適度補充鈣質及維生素D-平時攝取足量的鈣質，富含鈣質的食物包括：

(1)牛奶及乳製品

(2)海鮮及海產類植物，如小魚、吻仔魚、海帶、海藻類

(3)豆類及綠葉蔬菜，如豆腐、豆干、黃豆、芥藍菜、莧菜等。

另外維生素D可以幫助鈣質吸收，維生素D含量較高的食物包括鮭魚、金槍魚、鯖魚等。
定期骨質密度檢測

建議65歲以上婦女或65歲以下具有骨鬆風險因子的停經後婦女、70歲以上男性或70歲以下具有骨鬆風險因子的男性，定期檢測骨質密度，並由專業醫師評估是否需藥物治療。

健康新主張，【儲存骨本、保密防跌】，預防骨質流失，精采人生來作伴。

【延伸閱讀】

致死率比癌症高！預防更年期骨質疏鬆飲食對策
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本文由彰化基督教醫院授權刊載，
原文網址

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MLB／陳偉殷復健賽好投 5局無失分送7K

效力馬林魚的台灣左投陳偉殷今晨第二度投復健賽，在高階1A繳出5局無失分的表現，還送出7次三振，僅被敲出2安，照投一休四節奏，若下次先發4月28日仍是復健賽，最快要5月3日才會回到大聯盟。

馬林魚高階1A今對上大都會之戰，因下雨只打了5局，陳偉殷投出另類完封，用了73球中有60顆好球，賽後還到牛棚補足所需球數，最終靠著隊友在滿壘時選到保送擠回1分，拿下勝投。

陳偉殷首局在2出局後被敲出游擊方向一壘安打，不過用三振阻止攻勢串聯，接下來2局都送出三上三下，也都送出2K，連續解決7個人次。

第4局陳偉殷面對掉分危機，首名打者吉曼尼茲（Andres Gimenez）敲出一壘安打後盜上二壘，隨後靠著滾地推進上三壘，不過殷仔用一個軟弱滾地出局、一個高飛出局鎖住比分，5局再讓對手三上三下。

陳偉殷前次復健賽用球數偏多，60球僅投了2.2局，今天球數、局數都進步，朝著回到大聯盟逐漸進步，美國媒體日前預估陳偉殷將在4月28日對洛磯之戰復出，不過大聯盟官網報導，認為歸期在5月初，也就是5月3日主場對上費城人時較有機會歸隊。

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