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下面附上一則新聞讓大家了解時事
酸性濕熱體質最易骨鬆 主因嗜油膩、高糖飲食
骨質疏鬆症在臨床上常見，據統計顯示，全台長者骨鬆每年都在增長，執業中醫師賴睿昕表示，臨床上則是常常發現酸性濕熱體質的民眾，特別容易有骨質疏鬆的問題，這主要是因為不良的飲食習慣導致。
賴睿昕指出，隨著人口老化，患上骨質疏鬆的人數亦明顯上升，骨質疏鬆的成因是骨骼鈣質流失所致，在中醫典籍記載：「腎藏精，精生髓，髓生骨。」這明確指出腎主骨的概念。
在臨床上發現酸性濕熱體質的人特別容易有骨質疏鬆的問題，這主要是不良的飲食習慣導致，因為現代都巿人喜歡吃零食，例如：薯片、煎炸食物、雪糕、巧克力、汽水、奶茶及啤酒等，而這些油膩及含有高糖分的食物，會令身體體液由中性變為酸性，而當體液偏酸，身體的平衡機制會啟動，並從骨骼中抽取鈣質，如此一來便會令骨骼中的鈣質流失，造成骨質疏鬆。
另外壓力也會造成骨鬆，當人的情緒經常出現大波動或長期精神受壓，身體的荷爾蒙分泌會出現失衡，影響脾臟及腎臟的排毒功能，而毒素積聚會令身體體液偏酸，進而導致鈣質的流失。
賴睿昕說明，中醫著重陰陽平衡，所以認為可以從保持良好的飲食習慣，戒除垃圾食物，有助減少體液變酸，從而減低鈣質流失，另外也建議可多吃含豐富蛋白質及鈣質的食物，以補充身體的鈣質所需。
MLB╱老鳥史丹頓 新秀托瑞斯 都敲0安
洋基22日在主場以5：1擊退藍鳥，不過被安排在先發第4棒的史丹頓（Giancarlo Stanton）4打數無安打，吞1次三振，打擊率持續下探1成85；而頂級新秀托瑞斯（Gleyber Torres）同日完成大聯盟處女秀，可惜擔任洋基先發第8棒的他，和史丹頓一樣打擊繳白卷。
20日對藍鳥開轟後，史丹頓又回到連續2戰盡墨的低迷狀態，還好現在他有春訓時就常相處在一塊的小老弟托瑞斯相伴；洋基21日賽後把21歲的托瑞斯從3A叫上大聯盟，並在22日排進先發，完成大聯盟初登場。
儘管同樣在此役繳出4支0並帶有1K，史丹頓仍對托瑞斯的揮棒給出良好評價，認為他和小熊明星二壘手貝茲（Javier Baez）有相似之處，「真的有像貝茲，還有很多需要調整，但很明顯了，揮棒軌跡很短而且沒有太多位移。」
由於太過興奮，托瑞斯前一晚只睡3小時，無法首戰就大鳴大放，但史丹頓仍力保，「他會打很好的，他已經夠棒了，他會證明自己的。」
洋基總教練布恩（Aaron Boone）也為其背書，「我們過去一星期就在討論何時讓他上大聯盟，我們覺得他準備好了，他沒有讓大家嚇一跳的砲火或速度，但他在場上的每件事都能做得很好。」
雖然托瑞斯過去主守游擊，偶爾兼職二、三壘，但布恩明示，接下來預計讓他固定站在二壘。
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