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不只消暑解熱！巧吃芥蘭助甩便祕、預防心臟病
【華人健康網圖文提供／帕斯頓出版】芥藍又名白花芥藍，十字花科芸薹屬甘藍類兩年生草本植物，是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種。與番茄共食可預防前列腺癌發展，芥藍不宜久食，久食芥藍可能抑制性激素的分泌。
★牛肉炒芥藍*
材料：芥藍、牛肉、大蒜。
調味料：鹽、太白粉、米酒、醬油。
作法：
1.芥藍洗淨後切段，川燙；大蒜切末。
2.牛肉切片，加鹽、太白粉、米酒、醬油醃製2小時。
3.鍋內放少量油，燒熱後加入牛肉翻炒片刻後起鍋備用。
4.鍋內放少量油，燒熱後加入蒜末，爆香後加入芥藍翻炒，然後加入適量鹽調味，再加入牛肉片炒勻即可。
★雙鮮炒芥藍
材料：芥藍、烏魚、干貝、蔥、薑。
調味料：米酒、鹽。
作法：
1.烏魚先切上十字花刀，再切成塊。蔥、薑切成末。
2.鍋內放清湯，加入少量米酒、蔥、薑和鹽燒開，芥藍燙熟撈出，瀝乾放入盤內。
3.熱油鍋，放入烏魚、干貝翻炒，加入適量米酒和水炒開，加入鹽調味炒熟。加太白粉水勾芡，出鍋盛在盤內芥藍上即成。
本文出自帕斯頓出版《食光知味：大啖餐桌上的節氣，顧好五臟顧好胃》
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永春都更終於復工 林欽榮：不同意戶放下吧！
延宕十七年的永春都更案，今天(13號)終於重新開工，副市長林欽榮說，永春案是台北市最坎坷的都更案，對於台北市都更牛步，林欽榮也有感而發，痛批司法判決干擾都更審議專業，由於王姓不同意戶可能再提訴訟，林欽榮也呼籲不同意戶，放下吧！(林麗玉報導)
位於臺北市忠孝東路5段、松山路口的永春都更案，經歷不同意戶多年抗爭，好不容易105年9月開工興建，卻因為王姓不同意戶向法院訴訟變更計畫違法，法院判市府敗訴，成為臺北市首例的斷頭都更案，原本開工卻遭停工，市府協助實施者重新走都更審議程序，永春案2月13號終於重新開工，
副市長林欽榮說，永春案的同意戶比例高達99.12%，不同意戶只有0.88%，法院竟判市府敗訴，只要永春不復工，他都覺得愧對職守，林欽榮說，永春案是全台最坎坷的都更案件，由於王姓不同意戶可能再提訴訟，林欽榮也呼籲不同意戶，放下吧！
林欽榮也有感而發，對於法院判決市府敗訴，都市更新程序源自於國家立法，依法也設置有都市設計審議委員會，應該有專業判斷餘地，司法應該考量多數的公共利益，對於法院判決，他表達遺憾、再遺憾，希望永春都更是全台最後一個爭議案件。林欽榮也呼籲中央，立法院應該加速都市更新修法。而永春案年前開工，預計民國110年6月完工。
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