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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 香蕉可降血壓解疲勞 營養師力挺吃蕉


(中央社記者張茗喧台北14日電)香蕉盛產導致蕉價崩跌,正是吃蕉大好時機。營養師表示,香蕉含有豐富的鉀,可降血壓、預防心血管疾病,其他營養成分還能紓緩疲勞、有助放鬆心情,但慢性腎臟病合併高血鉀患者應少吃。

台北醫學大學附設醫院今天以新聞稿公布這項訊息,營養室主任蘇秀悅表示,香蕉柔軟容易入口,加上含有豐富的鉀、鎂、色胺酸等元素,從離乳的嬰幼兒到百歲人瑞都適合食用。

究竟香蕉有多營養,蘇秀悅指出,香蕉含豐富的「鉀」,是一般水果的2到3倍,攝取足量的鉀不但可以降低血壓,有助預防心血管疾病,每天2到3根香蕉就能達到降低血壓的高鉀水果份量,也能快速補充消耗體力。

除此之外,每100公克香蕉中的「鎂」含量,相當於蘋果的5倍,可預防心血管疾病、舒緩疲勞;而「色胺酸」則是合成血清素的重要成分,有助放鬆心情、減少情緒低落;其中的膳食纖維也能幫助腸胃蠕動,適合有便祕的長者及孕婦食用。

不過,蘇秀悅提醒,一根200公克的香蕉,熱量約182大卡,含有約46公克醣類達,相當3/4碗白飯,民眾如正在減肥,應適量攝取就好。

由於香蕉含鉀量高,有慢性腎臟病合併高血鉀的病人應少吃,另從中醫觀點來看,香蕉屬於偏寒的食物,體質偏虛寒的民眾也應少吃。

此外,坊間常有「吃香蕉對骨頭不好」的傳聞,認為香蕉中的磷、鉀、糖等元素會影響骨頭中的鈣質吸收,其實是沒有醫學根據的說法。

蘇秀悅指出,香蕉含的磷、鉀、糖等成分的份量並不足以對身體造成明顯影響,民眾不需因此錯失享受香蕉時機會。

為了力挺吃蕉,北醫附醫今天起也在院內餐廳「Fun心廚房」提供免費香蕉,凡是院內工作人員、民眾購買餐點就送香蕉一支,院內開會及值班餐點也會提供香蕉,盼大家都能均衡飲食促進健康。(編輯:黃于)1070614






 深澳凸顯環評漏洞 環署:老案應退場


【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】「深澳電廠是12年前通過環評,當時並無評估PM2.5,時空差異這麼大,為何不能重新環評?」面對國民黨立委陳宜民19日在立法院的質疑,環保署副署長詹順貴嘆道,「現有環評機制並無陳年環評『退場機制』,環保署去年9月公告想修正環評法,讓超過10年以上的環評案重做,對此沉痾不滿的立委與民眾可共同呼籲修法,將漏洞堵起來。」

深澳煤電引起社會輿論沸沸揚揚,不僅民眾無法理解蔡政府推動減少空污,但卻同意興建深澳煤電增加空氣污染的做法,在野黨也紛紛批評民進黨「治空污打假球」。陳宜民19日在立法院表示,「深澳煤電在12年前通過環評,當時的環評機制根本沒有評估PM2.5,也沒有專家學者了解PM2.5的影響,12年來時空差異這麼大,理應重新環評,而非以環差便宜行事。」

國民黨立委王育敏追問,環差小組提出2個不同提案,一個是「審核修正通過」、另一個是「應就變更內容重新辦理環境影響評估」,在8比8的情況下,詹順貴為何不投票支持重新辦理環評?且「若真如行政院長賴清德所言,『超超臨界』燃煤機組的排污量與燃氣機組相近,那敢不敢直接把排放標準比照燃氣機組?」對此,環保署長李應元則支吾其詞。

詹順貴解釋說,身為大會主席,首要任務是要讓整個環差、表決的程序公正公開執行完畢,14日當天在8比8的情況下,他必須做出最後裁示,基於他對環評制度的理解,深澳電廠並非『新興建』的案子,而是僅需比較對環境影響差異的舊案,「從新舊比較的結果來說,舊案除空污更嚴重,還須填海造地13.67公頃,因此我投下贊成新案的一票。」

「環評制度有漏洞,無法讓陳年的環評案有『退場機制』,才造成這個不得已 的決定。」詹順貴無奈嘆道,他當然明白時空背景已差了12年,但現有的環評機制中,深澳曾在經過環評的3年內動工過,因此就不須再做環評,僅需補做環差。他指出,環保署在去年9月已公告環評法修正案,希望給予這些陳年環評案有退場機制。

詹順貴指出,修正案中,希望未來通過環評5年內未實施開發、實施開發後停工超過5年,與環評超過10年者,都要重做環評,讓不合時空環境條件的老環評案能夠退場。他強調,「我個人不支持新的燃煤電廠興建,但深澳電廠依法定位就是已動工過的案子,相關環評程序已走完。」








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