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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【Yahoo論壇】教育，原來也可以很政治？
讀者投書：老何（政治義工）
一場畢業典禮，一個白狼，竟然引起滿城風雨，在台灣，凡事只要染上政治色彩，總會被大肆渲染一番，然後親者痛、仇者快地相互攻訐，頒獎的人沒說話、受獎的人沒出聲，但輿論已經吵得不可開交。
套一句阿扁的名言：有那麼嚴重嗎？白狼張安樂或許因為年少輕狂的背景而遭人大作文章，甚至被批評不適合擔任市長獎的頒獎人，然而，問題真是如此簡單嗎？綠營率先開炮，並將炮火對準台北市長柯文哲，兩個立場迥異的人，霎時變成同伙共犯，逼得相關人員不得不以辭職來息事寧人。這場事件，除了毫無理性的探討，就全是政治考量的心機，話說從頭，一個爺爺參加孫女的畢業典禮有錯嗎？被邀請上台頒獎有錯嗎？如果沒有，那榮獲市長獎的學生會因為頒獎人的身分而自慚形穢嗎？如果還是沒有，那問題在哪？說穿了，在於張安樂的紅色立場，有被消費的價值，『項莊舞劍、意在沛公！』牽拖頒獎典禮，來打臉柯文哲市長。況且選戰已然鳴鼓，不打白不打！
教育是百年樹人的事業，教育工作者無不堅守崗位默默付出、辛勤耕耘，絕不會因為白狼頒獎事件而撼動這個堅若磐石的宗旨，反觀台灣投機的政治人物，為攫取政治利益而不擇手段，意圖透過激化社會的情緒，來滿足自身的算計，台灣人民足夠善良，但不愚蠢！一演再演的卑劣戲法，終將為百姓所唾棄。
佛家說：菩提本無樹、明鏡亦非臺，本來無一物，何事惹塵埃？整起事件本來就很單純，複雜的是有心人的操弄，讓教育回歸教育，從來就不該被政治所染指，為台灣守護最純淨的教育領域，最關鍵的要務，就是那些別具用心的政客們『適可而止』吧！
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小禎甩肉靠這2招 CrossFit＋飛輪完勝秘訣是
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】知名藝人小禎最近瘦身有成，在4個月內減去30公斤，引發網友敬熱烈關注！而其在接受平面媒體採訪時，也提到自己的瘦身秘訣除了戒酒、積極控制飲食；多走路、騎腳踏車外；每星期會固定進行CrossFit、飛輪訓練。究竟這2種運動訓練對人體有何好處？為何有助瘦身、雕塑體態呢？且聽專業體能教練怎麼說！
最重要的是，飛輪屬於固定式器材、安全性較高，相較於跑步，飛輪主要採坐姿進行，能減少體重對髖、膝、踝關節的衝擊。再加上，飛輪鍛鍊場地於室內、不論晴雨都可使用；且不像游泳會因女性生理期而受到干擾，可謂相當平易近人的一種運動鍛鍊選擇。
因此徐斌雁教練建議，若民眾希望透過運動鍛鍊來讓瘦身效果更加分、體態更勻稱，不妨可試著先從挑戰飛輪訓練著手。並適度尋求專業教練指導，透過不同姿勢、阻力、踩踏速度的組合變換，自然能有效提升運動燃脂效能，讓減重瘦身事半功倍。
專家小叮嚀：
最後，徐斌雁教練也提醒，如果民眾有急性膝、踝、髖關節不適，除了積極就醫治療外，更應適度停止相關運動訓練，才不會導致症狀惡化。另外，有心臟病、哮喘、高血壓、糖尿病等慢性病史的朋友，在決定從事運動鍛鍊前，也應先諮詢專業醫師建議，了解自身體能狀態，並按造醫囑適度操練較有保障。
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